突然ですが、近頃わたしは食生活の乱れと運動不足からメタボ気味になってしまいまして・・・・・ 特に釣りの際はコンビニやファストフードなどの油っこい食べものや高カロリーの食事を摂ってしまい睡眠もほとんどとらないため体内時計も狂ってしまうようです…
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